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Coaching Online · Fitness & Bodybuilding

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Perché scegliere me

Un metodo, non una scorciatoia

Vincenzo Jr. corregge la posa di un'atleta allo specchio

Coaching 100% personalizzato

Ogni piano è costruito su misura sui tuoi obiettivi, sulle tue abitudini e sul tuo stile di vita.

Approccio scientifico

Metodologie basate su evidenze scientifiche aggiornate, non su mode o scorciatoie.

Supporto costante

Assistenza h24 7/7 via WhatsApp: non sei mai solo lungo il percorso.

Tutto online

Ti seguo ovunque tu sia: schede, check e confronti passano dal tuo telefono.

Bodybuilding e lifestyle

Dalla preparazione gara al benessere quotidiano: risultati che durano nel tempo.

Servizi principali

Tutto ciò di cui hai bisogno

Dal primo giorno in palestra alla preparazione per il palco.

  • Coaching Online 1:1
  • Nutrizione Personalizzata
  • Programmazione di allenamento
  • Body Recomposition
  • Dimagrimento
  • Aumento Massa Muscolare
  • Contest Prep Bodybuilding
  • Peak Week
  • Reverse Diet

Trasformazioni clienti

Risultati reali, persone reali

Vedi tutte
Fisico dopo il percorso di coachingDopo
Fisico prima del percorso di coachingPrima
Giulia−6 kg

“Dalla prima scheda al palco: non avrei mai pensato di arrivarci.”

Fisico dopo il percorso di coachingDopo
Fisico prima del percorso di coachingPrima
Davide−11 kg

“Più definito e più forte di prima, senza diete estreme.”

Fisico dopo il percorso di coachingDopo
Fisico prima del percorso di coachingPrima
Marco−10 kg

“Ho perso 10 kg sentendomi seguito in ogni step.”

Fisico dopo il percorso di coachingDopo
Fisico prima del percorso di coachingPrima
Simone−5 kg

“Ricomposizione vera: meno grasso, più muscolo.”

Coaching Online

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Piani di coaching personalizzati per ogni obiettivo. Supporto h24, 7 giorni su 7.

Coaching Basic

Il punto di partenza ideale per iniziare con metodo.

  • Anamnesi iniziale e consulenza
  • Scheda di allenamento o alimentazione
  • Check-in mensile
  • Supporto h24 7/7 WhatsApp
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Coaching Premium

Il percorso completo per massimizzare i risultati.

  • Allenamento personalizzato
  • Piano alimentare personalizzato
  • Check-in mensile
  • Supporto h24 7/7 WhatsApp
  • Modifiche illimitate
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Contest Prep Bodybuilding

Preparazione agonistica fino al palco.

  • Preparazione gara
  • Peak Week
  • Check settimanali
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Domande frequenti

Hai dei dubbi?

Dopo un’anamnesi iniziale costruisco un piano di allenamento e/o alimentazione su misura. Ci confrontiamo con check periodici e hai supporto costante via WhatsApp per dubbi e aggiustamenti.

Non c’è una durata fissa: dipende dai tuoi obiettivi. La maggior parte dei clienti lavora con me per cicli di alcuni mesi per consolidare risultati duraturi.

Sì. Adatto la programmazione agli strumenti che hai a disposizione, palestra o home workout, senza compromettere i risultati.

No. Lavoro su un’alimentazione sostenibile e personalizzata, costruita sulle tue abitudini per essere seguita nel lungo periodo.

Tramite foto, misure e feedback che mi invii con cadenza concordata (mensile o settimanale in prep). In base ai dati aggiorno il piano.

I primi cambiamenti sono spesso visibili nelle prime settimane, ma i risultati solidi arrivano con costanza. L’obiettivo è progredire in modo sano e mantenibile.